اپیزود سوم: تاثیر استقامت و انعطاف پذیری (پادکست با قہرمان آسیا و ورزشکار المپیک،نازنین ملایی)

 در این اپیزود با بررسی کتاب “تختخوابت را مرتب کن” از ویلیام اچ. مک ریون و مصاحبہ با قہرمان آسیا و ورزشکار المپیک، نازنین ملایی، ھمراہ شوید.